Wat is blauw licht?
Blauw licht is een type licht met een kortere golflengte van tussen de 400 en 500 nanometer en met een hogere energie dan andere kleuren in het zichtbare spectrum.
Het komt natuurlijk voor in zonlicht, maar wordt ook uitgestraald door digitale schermen zoals die van smartphones, tablets, computers en LED-verlichting. Deze vorm van licht staat bekend om zijn vermogen om diep in het oog door te dringen, wat zowel positieve als negatieve effecten kan hebben op onze gezondheid.
Gevolgen van blootstelling aan blauw licht
Blauw licht speelt een essentiële rol bij het reguleren van ons circadiaanse ritme, ook bekend als onze interne klok. Het helpt ons alert te blijven gedurende de dag en bevordert een gezonde slaap-waakcyclus.
De keerzijde is dat blauw licht onze slaap verstoort. Een van de meest bekende nadelen van overmatige blootstelling aan blauw licht in de avonduren is het verstoren van de productie van het slaaphormoon melatonine. Harvard Medical School heeft onderzoek gepubliceerd waaruit blijkt dat blootstelling aan blauw licht in de avonduren de slaapkwaliteit kan verminderen door de melatonineproductie te onderdrukken.
Langdurige blootstelling aan digitale schermen leidt vaak ook tot oogvermoeidheid en hoofdpijn. Ook kan het oogstress veroorzaken door verhoogde lichtscatter en verstoring van het focale punt in het oog wanneer je blauw licht op korte afstand tot je krijgt door bijvoorbeeld digitale schermen.
Wetenschappelijk bewezen
Volgens studies van vooraanstaande universiteiten zoals Harvard en andere gerenommeerde onderzoeksinstellingen, helpt het verminderen van de blootstelling aan blauw licht in de avonduren bij het behouden van een gezond circadiaans ritme en verbeterde slaapkwaliteit. Dit benadrukt het belang van preventieve maatregelen door zo'n 2-3 uur voor het slapen schermen te vermijden of door het dragen van blauwlicht filter brillen.
Blauwlicht filter brillen
Wij en onze klanten ervaren dat blauw licht brillen een super effectieve oplossing is om de negatieve effecten van blauw licht te verminderen. Onze stijlvolle brillen zijn ontworpen door experts om schadelijk blauw licht te absorberen of te blokkeren voordat het de ogen bereikt. Door een blauwlicht filter bril te dragen ga je genieten van een betere slaapkwaliteit en verminderde oogvermoeidheid tijdens en na gebruik van digitale apparaten.
Ervaar het nu kosteloos voor 30 dagen
Blauw licht, hoewel essentieel voor onze natuurlijke ritmes en dagelijkse functies, vereist beheer onze digitale wereld aandacht en beheer om gezondheidseffecten te voorkomen. Door bewust te zijn van de bronnen van blauw licht en het gebruik van beschermende maatregelen zoals blauwlicht filter brillen, kunnen we de impact ervan op onze slaap, ogen en algehele welzijn minimaliseren.
Omdat nagenoeg al onze klanten mega positieve ervaringen hebben mag je de bril van Bright nu voor 30 dagen uitproberen. Ben je hierna toch niet tevreden om wat voor reden dat ook mag zijn dan storten wij het volledige aankoopbedrag terug.
